Blog

Ben jij iemand die vaak dingen uitstelt? Waardoor je vaak nóg meer dingen te doen hebt en daarom nog meer gaat uitstellen? Dan vertel ik je hier hoe je jezelf in de actiemodus kan krijgen.

Negatieve gedachten: iedereen heeft ze en niemand wilt ze. Waarom krijgen we ze dan? Wat is de functie van negatieve gedachten? En hoe beïnvloeden ze ons brein en hoe we ons voelen?

Wat is een fixed en growth mindset? En heeft de manier waarop we over onszelf en onze vaardigheden denken invloed op wat we kunnen bereiken? Jazeker! En je kan dit ook zelf veranderen.

Wanneer je mij al langer volgt dan zal je de term monkey mind al vaak voorbij hebben zien komen. Het leren omgaan met je monkey mind is een belangrijk onderdeel van mijn coachings. Maar wat is een monkey mind nou eigenlijk?