4 ontspanningsoefeningen voor kinderen
Kinderen maken op een dag van alles mee. Leuke en niet-leuke dingen. Hen leren om zichzelf te kunnen ontspannen kan daarom helpen om ze beter te leren omgaan met vermoeidheid en emoties.
Slaap
Slaap is de belangrijkste energiegever. Voor kinderen én ouders. Lees hier verschillende tips en tricks om het slaappatroon van jouw kleine te verbeteren.
Help! Mijn kind slaapt niet goed
Merk je dat jouw kind moeilijk inslaapt, vaak uit bed komt of niet alleen wilt slapen? Dan ben je niet alleen. Voor veel kinderen is slapen lastig. Hoe komt dit? En belangrijker nog: wat kan je er als ouders aan doen? Ik geef je 5 praktische tips.