Zo veranderen negatieve gedachten jouw breinfuncties
Negatieve gedachten: iedereen heeft ze en niemand wilt ze. Waarom krijgen we ze dan? Wat is de functie van negatieve gedachten? En hoe beïnvloeden ze ons brein en hoe we ons voelen?
Mind
Aan de hand van positieve psychologie leer je hier meer over een groeimindset, je monkey mind en hoe je jouw mind positief kan veranderen.
Heb jij meer een fixed of een growth mindset?
Wat is een fixed en growth mindset? En heeft de manier waarop we over onszelf en onze vaardigheden denken invloed op wat we kunnen bereiken? Jazeker! En je kan dit ook zelf veranderen.
Wat is een Monkey Mind en waarom hebben we er een?
Wanneer je mij al langer volgt dan zal je de term monkey mind al vaak voorbij hebben zien komen. Het leren omgaan met je monkey mind is een belangrijk onderdeel van mijn coachings. Maar wat is een monkey mind nou eigenlijk?