Je hoort en leest er veel over: een groeimindset ontwikkelen. Dat is niet zonder reden. Je mindset bepaalt niet alles maar heeft wel een grote invloed op je emotioneel, fysiek en mentaal welzijn. Tegenover de groeimindset staat de fixed mindset. Wat het verschil is lees je hier. In deze blog lees je hoe je complimenten kan geven die een groeimindset stimuleren.
De intentie is goed, de uitwerking soms iets minder
Wist je dat iemand bij het ontvangen van een compliment flink wat gelukshormonen aanmaakt? En dat niet alleen. Ook door het geven van een compliment worden er gelukshormonen gestimuleerd. Je voelt je er dus beiden beter door! Dat is al een mooie start. Toch kan elk compliment een ander effect hebben.
Waar richt je je compliment op?
Er zit er een verschil in het geven van complimenten. Met bepaalde complimenten stimuleer je een groeimindset, terwijl je met andere complimenten meer de nadruk legt op een fixed mindset. Complimenten die de groeimindset stimuleren zijn gericht op het proces, in tegenstelling tot complimenten die gericht zijn op statische eigenschappen of prestaties en daarmee op de fixed mindset.
Bijvoorbeeld: iemand heeft een goede voetbalwedstrijd gespeeld door drie keer te scoren.
Groeimindset:
- Ik zag dat je straalde tijdens de voetbalwedstrijd!
- Wat had jij een doorzettingsvermogen!
- Wat heb je goed je best gedaan!
Fixed mindset:
- Wat ben je toch snel!
- Wat goed dat je geen fouten hebt gemaakt!
- Je kan zo hard schieten!
Zie je het verschil? Bij de complimenten die een groeimindset bevorderen ligt de nadruk op het proces. Bij de complimenten die een fixed mindset stimuleren richt je je op het resultaat.
Vier manieren om een compliment te geven die de groeimindset stimuleert
Het is eenvoudig om je goedbedoelde compliment om te buigen op een manier dat het een groeimindset stimuleert. Focus je compliment op:
- Het proces
Met een compliment die het proces benadrukt richt je je op de inzet, het doorzettingsvermogen of de aanpak die iemand heeft gebruikt. - De inspanning
Benadruk dat het er niet om gaat dat iemand de snelste, beste of sterkste is. Het gaat erom dat je met voldoende inspanning steeds beter in iets wordt. - De groei
Benoem in je compliment hoe erg iemand al vooruit is gegaan in vergelijking met eerder. Benoem dat iemand zichzelf het beste met zichzelf kan vergelijken en niet met anderen. - Het leren van fouten
Een fout is een woord met een negatieve lading. Daarom kun je fouten beter benoemen als leermoment. Je hebt iets gedaan wat niet de handigste keuze was. Wat kan je hiervan leren om het een volgende keer beter te doen? Normaliseer “fouten” door te benoemen dat je zelf ook geregeld fouten maakt en wat je hiervan hebt geleerd.
